Как развить уверенность в себе и своих силахНе самая легкая задача быть всегда уверенным в себе и своих силах при любых ситуациях. У каждого из нас есть какие-то страхи, и это совершенно естественно. Но есть среди нас и такие люди, которые бояться выглядеть глупо, по мнению окружающих. За этим скрывается с точки зрения психологии страх отрицательной оценки окружающими действий людей. Людям страшно быть осмеянными в случае, например, если они запутаются от волнения и т. д.

Нередко причиной появления таких страхов являются родители. Если из каждой оплошности ребенка они делают «слона», то в девяносто девяти случаях, ребенок перенесет этот комплекс во взрослую жизнь. В результате человек может стать либо неудачником, либо тираном.

Со всеми своими страхами необходимо бороться. Заведите тетрадь или дневник и в те моменты, когда страх вас посещает, делайте пометки обо всем, что связано с испугом (как отреагировали окружающие, что вы сделали не так, совпала ли ваша реакция с реакцией окружающих и другое).

Умейте смеяться над собой – это полезно и люди к вам потянутся.

Еще один эффективный метод борьбы со страхом. Распишите по пунктам как, по-вашему, будет происходить событие, которого вы боитесь. Затем попробуйте продумать что можно сделать, чтобы страх исчез. Подумайте над тем, как можно выйти из неприятных вам ситуаций, в которые вы можете попасть.

И как только вы почувствуете, что тот момент, которого вы так боялись наступает либо наступил, скажите себе, что вы в силах побороть свой страх, так как вы сильны духом, красивы, умны, образованы, милы, и так далее. И именно по этой причине никто просто не посмеет над вами смеяться.

Просто поверьте в себя и вас ждет удача во всем.

Как развить уверенность в себе и своих силах
Метки:        

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *